家门口的“运动+康复”宝藏地太香了

上午9点多，家住徐汇区枫林街道谨斜小区的(de)李叔叔走出家门，一条运动(yùndòng)(yùndòng)毛巾搭在手臂上——社区新落成的“谨斜健康之家(zhījiā)”正处于试运营阶段，热爱运动的他打算去(qù)体验一番。推门而入，李叔叔发现已有居民先到一步：健康之家内，超声波治疗仪发出轻微的嗡鸣声，几位阿姨围着健康体测一体机，正对着屏幕上刚生成的血压曲线热烈(rèliè)讨论着。

这个藏在居民楼底楼的(de)“养老新地标”，设在谨斜社区卫生站对面。最让老人们称道的，是它与(yǔ)隔壁运动康复(kāngfù)中心的“梦幻联动”：前一刻还在康复师指导下使用四肢联动训练车进行关节康复，下一刻就能到健康之家的坐式扭腰(niǔyāo)训练器上活动(huódòng)筋骨。李(lǐ)叔叔(shūshū)告诉记者，自己跟健康之家配备的专业志愿者聊过了，还把自己在健康体测一体机上的数据给志愿者看过，志愿者给他提供了运动建议，“健康之家的这些器械(qìxiè)，如四肢联动训练卧式车、坐式扭腰训练器、手控上下肢训练卧式车，志愿者认为我都可以适当尝试。”

居民正在试用(shìyòng)运动器械

除了室内的器械，健康之家的室外运动休闲区域也尽显巧妙(qiǎomiào)心思：明快的多巴胺色彩让人(rén)心情愉悦，能有效缓解精神压力，唤起积极情绪(jījíqíngxù)；环境中融入(róngrù)阵阵鸟鸣声，让居民仿佛置身于自然界中，感受惬意舒适；精心设置的趣味数字拼板和触摸墙，兼具教育与娱乐功能。

据了解，谨斜健康(jiànkāng)之家将于6月24日(rì)正式公益开放，开放时间为每周二14:00至16:00，每周五、周日9:00至11:00（如遇国定节假日(jiéjiàrì)将动态调整）。想体验器材的(de)老人，须先找穿蓝马甲的志愿者指导，以确保自己运动无忧。